보라색 배드민턴 라켓

배드민턴에서는 네트 컨트롤과 함께 공을 스매싱하면 더 큰 결과를 얻을 수 있습니다. 한 발로 상대를 죽이면 기분이 좋지만 한 발로 상대를 죽일 수 있다고 생각하지 마십시오. 스매시를 상대를 공격하고 더 좋은 기회를 만들기 위한 수단으로 여겨야 한다.

스매싱을 잘하려면 먼저 손목의 힘을 따라가야 합니다.

힘의 위치는 손목을 "흔들고" "흔드는" 힘에 따라 정확해야 합니다.

공을 높은 곳에 묶을 수 있는 밧줄을 찾아 일정한 지점에서 치고 부수는 연습을 할 수 있습니다. 스매싱 시 돌진 지점을 경험하고, 샷의 지점은 무게 중심 앞에 있어야 합니다.

스매시 착지점을 조정합니다. 팔을 뻗어 스매시를 시도하고, 타격 지점이 약간 앞으로 있어야 힘을 충분히 발휘하고 각도를 더 날카롭게 만드는 데 도움이 됩니다. 조건이 허락한다면 점프하여 스매시를 시도하여 타격 포인트를 높이고 상대에게 심리적으로 더 큰 위협을 가하십시오.

스매시는 다양해야합니다. 변형이 많아지면 무작정 스매시 속도를 추구하지 않고 스매시로 득점하기 쉬워집니다. 상대의 리턴볼이 제자리에 있을 때 스매시하지 않도록 하세요.

상대의 리시브와 스매싱 습관을 잘 찾아내세요. 리시브와 스매시를 위해 항상 오른쪽 아래 손을 사용하는 것을 좋아하는 상대에게는 리시브와 스매시 전에 무의식적으로 몸 위치를 왼쪽으로 만드는 경우가 많습니다. 이때 스매시를 전진시켜야 하며 스매시를 왼쪽 어깨 아래로 직접 스매시해야 타겟을 맞출 수 있다.

수비가 "절반의 노력으로 두 배의 결과"를 얻을 수 있도록 로브 기술이 준비되어 있어야 합니다. 그럼 어떻게 해야 할까요?