초보자 복싱 복장 장비

 

운동용 반바지 및 상의

 

복싱이든 무에타이든 발차기, 무릎치기 등의 다리 동작은 물론 상체 동작까지 포함해 동작이 꽤 광범위하다. 따라서 프로 복싱 복장을 선택하는 것은 귀하의 성과에 직접적인 영향을 미치기 때문에 필수적입니다.

 

프로 복싱 반바지를 선택하는 것이 좋습니다. 복싱 반바지는 복싱을 위해 특별히 디자인되었습니다. 반바지의 독특한 컷은 다양한 복서의 체형에 적합하며 넓은 허리 밴드는 하복부를 보호합니다.

 

복싱 시합에서는 남성과 여성 복서 모두 복싱 반바지를 입어야 하지만 일일 훈련에 대한 특별한 요구 사항은 없습니다. 대신 짧은 운동용 반바지(단이 무릎 위까지 오는)를 사용할 수 있습니다.

 

상체에는 팔 움직임을 제한하지 않는 가볍고 유연한 소재의 민소매 조끼나 반팔 운동용 티셔츠를 입는 것이 가장 좋습니다.-

 

권투 신발

 

모든 대회에서 복싱화는 필수입니다.

첫째, 복싱화는 복싱 링에서 더욱 유연하게 미끄러지고 움직일 수 있도록 도와주며, 하이{0}}탑 디자인은 발목 관절을 탁월하게 보호해 줍니다.

 

둘째, 복싱화를 신는 것은 경골 골절과 무릎 및 힘줄 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

최신 복싱화는 레슬링화와 매우 유사해 보이지만 밑창 디자인이 다릅니다. 매일 훈련할 때는 운동화를 신는 것도 허용됩니다.

 

권투 장갑

 

권투 글러브는 무게에 따라 크기가 결정되며 온스(Oz)(1온스=28.34그램) 단위로 측정됩니다.

성인용 권투 장갑은 일반적으로 6, 8, 10, 12, 14, 16온스의 크기로 제공됩니다.

 

정규 훈련의 경우 손 크기와 체중에 따라 8-12온스 무게의 장갑을 선택할 수 있습니다. 더 가벼운 권투 선수는 일반적으로 더 가벼운 장갑을 사용합니다.

스파링의 경우 부상 방지 및 상대 보호를 위해 16온스 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.

 

아마추어 복싱 글러브는 손가락 관절에 흰색 부분이 있는데, 이 부분은 장갑에서 상대와 접촉할 수 있는 유일한 부분입니다.

표준 복싱 장갑은 일반적으로 국제 복싱 조직이 인정하는 리그에서 제공됩니다.

 

핸드 랩 / 복싱 랩

 

핸드 랩은 복싱에서 가장 저렴한 장비 중 하나입니다.

일반적으로 너비가 약 6cm, 길이가 4m이며 한쪽 끝에는 고리가 있고 다른 쪽에는 벨크로 잠금 장치가 있습니다.

 

핸드 랩은 타격 시 손의 연골과 손목의 힘줄을 충분히 보호하여 부상을 예방합니다.

손목을 적절하게 감싸고 보호하기 위해 5m 길이의 핸드랩을 선택하는 것이 좋습니다.

 

따라서 훈련과 경기 중에는 핸드랩을 착용해야 합니다.

손이 클수록 손을 감싸는 길이가 길어져 더 단단하고 안전하게 잡을 수 있습니다.

 

핸드 랩을 올바르게 적용하면 주먹에 보조적인 지지력을 제공하여 혈액 순환을 제한하지 않고 단단히 잡을 수 있습니다.

다양한 포장 방법 중에서 가장 적합한 포장 방법을 선택하세요.

 

마우스가드

 

마우스가드는 대련 및 전투 훈련에 필수적인 보호 장비입니다.

이는 치아를 보호할 뿐만 아니라 턱에 타격을 가한 후 혀가 깨무는 것을 방지합니다.

권투 선수는 마우스 가드를 단단히 물어 턱을 고정하여 부상 위험을 줄입니다.

 

마우스가드를 착용하면 호흡이 어려워질 수 있으므로 점차 익숙해지는 것이 중요합니다.

정규 훈련 및 스파링 세션 중에는 마우스가드를 착용하여 시합 중에 불편함을 느끼지 않도록 하십시오.

 

모든 코치는 학생들에게 적절하게 맞는 마우스가드를 착용하도록 조언합니다.

일반적으로 맞춤형-마우스가드가 가장 좋습니다. 모든 운동선수에게 적합하다고 주장하는 일반 플라스틱 마우스가드는 사용하지 마세요. 일반적으로 이러한 마우스가드는 잘 맞지 않고 매우 불편합니다.-

 

프로 경기에서 대부분의 권투 선수는 윗니에만 또는 윗니와 아랫니 모두에 맞춤 제작된-마우스가드를 사용합니다.