출입구 풀업 바

 

실내-전용-풀업 바, 가정용 피트니스 장비.

종합적인 운동을 위한 다양한 운동 옵션.

 

어떤 위치에도 적합하고 설치가 쉬운 휴대용 및 Disa 조립 가능 디자인.

집에서 원하는 대로 운동해보세요!

 

고품질 강철로 제작되었으며 최대 중량은 800파운드입니다.

삼각형의 기계 설계는 무거운 하중에서도 더 큰 안정성을 보장합니다.

 

미끄럼 방지-폼 그립. 돌려서 쉽게 설치할 수 있도록 꽃- 모양의 잠금 너트가 특징입니다.

중앙 후크 디자인으로 로프, 모래주머니 및 기타 장비를 걸 수 있습니다.

탈착식 나사를 사용하면 사용하지 않을 때 접어서 보관할 수 있어 공간이 절약됩니다.

 

세 가지 핵심 장점

 

1. 다중-지점을 지원하는 3차원 이중 L-튜브 구조.

더 안정적이고 더 강한 하중-지탱 능력.

다양한 풀업 동작을 견딜 수 있으며 견고하고 안정적이며 안전성이 높습니다.

 

2. 두꺼워지고 확대된 고정 강판.

8개의 확장 나사로 고정되어 있어 안전하고 견고하여 안심할 수 있습니다.

과체중인 사람이 운동하기에 적합합니다.

 

3. 고품질-품질의-미끄럼 방지 폼 손잡이.

편안한 그립감, 내구성, 미끄럼 방지{0}}로 피트니스 안전을 강화합니다.

 

개인 체육관과 같은 다양한 운동 옵션을 이용할 수 있습니다.

 

01 좁은 그립 풀-업 두 손으로 좁은 그립을 잡고 손바닥이 앞을 향하게 하여 바를 꽉 쥐고 바에 매달립니다.

하체를 허리 아래로 이완시키고 광배근을 충분히 스트레칭한 후 종아리를 구부려 들어올립니다.

이 운동은 광배근과 어깨 근육 그룹을 대상으로 합니다.

 

02 좁은 그립 다리 들어올리기 및 복부 수축

양팔로 바를 매달고, 좁은 오버핸드 그립으로 바를 잡고, 하체를 이완하고, 복근을 이완시키며, 복부를 수축시키고, 다리를 구부리고 들어올린다.

이 운동은 허벅지와 복부 근육을 목표로 합니다.

 

03 복부 비틀림과 회전

양손으로 가로바를 잡고 위아래로 움직이고, 두 발을 들어 올리면 허리와 복부의 유연성이 향상됩니다.

이 운동은 허리와 복부 근육 그룹을 대상으로 합니다.

 

04 탄성로프를 이용한 저항운동

풀업 링에 고무줄을 부착하고 양손으로 손잡이를 단단히 잡은 다음 두 발을 안정되게 세우고 양손을 뒤로 이동하면서 운동을 수행합니다.

이 운동은 전반적인 근력과 사지 균형의 조정을 목표로 합니다.