허리 지지대

허리보호대는 언제 착용해야 하나요?

앉거나 누울 때 착용할 필요가 없습니다. 하지만 서 있을 때, 걷거나 집안일을 할 때, 운동할 때, 일할 때마다 착용할 수 있습니다. 이는 코어를 더 잘 조이고 요추를 안정시키며 허리 긴장과 운동 보상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

요추 버팀대는 얼마나 단단해야 합니까?

그것은 당신이 무엇을하고 있는지에 따라 달라집니다.

그냥 서 있거나, 돌아다니거나, 가벼운 활동을 할 경우에는 너무 꽉 끼지 않아도 됩니다. 허리와 복부를 바깥쪽으로 살짝 밀면서 코어 근육을 부드럽게 조여보세요.

그러나 물건 들어올리기, 걸레질, 달리기, 스쿼트 등 무거운 활동을 하는 경우 버팀대를 약간 조일 수 있습니다. 버팀대를 더 단단하게 하면 허리와 복부에 더 강한 밀어내는 느낌이 생겨서 코어 근육이 강하게 조여지고 허리를 보호하고 스트레스가 줄어듭니다!

사용 시나리오:

요양원 및 병원 간병인, 외과 의사, 노인 간병인, 야외 활동, 야외 작업, 등산, 여행, 스포츠, 피트니스, 장시간 서 있거나 앉아 있음, 운전, 어린이 안기, 집안일, 허리 통증, 요추 추간판 탈출증, 요추 근육 긴장 및 수술 후 회복에 적합합니다.

적합한 그룹:

1. 장기-개호, 가사 또는 야외 육체노동에 종사하는 사람

2. 노년층의 요추변성 및 변형으로 인해 허리에 불편함을 겪고 계시는 분

3. 요추 변형 및 정렬 불량을 방지하거나 요추 압력을 공유하려는 사람들

4. 허리 통증, 약화, 요추 근육 긴장, 좌골 신경통을 겪고 있는 사람

5. 피트니스, 스쿼트, 스트레칭, 역도 등의 목적으로 본 제품을 사용하는 사람

6. 후만증 교정 및 자세교정을 원하시는 분

7. 골반 교정을 원하는 산후맘 (골반 주위에 착용).