작은 요가 공 운동

미끄럼 방지{0}}반투명 마감으로 강화된 이 짐볼은 운동 중에 안정적인 그립감을 보장하고 균형과 안정성을 촉진합니다. 업그레이드된 16p-프리 PVC로 제작된 이 짐볼은 프탈레이트, 라텍스, BPA와 같은 유해 화학 물질이 포함되어 있지 않아 다양한 운동, 앉기, 심지어 임신 중에도 안전한 선택이 됩니다. 짐볼의 다재다능함은 코어 근육을 강화하는 능력으로 강조되는데, 르브론 제임스(Lebron James)와 같은 운동선수들이 트레이닝 루틴에 짐볼을 통합한 사례에서 입증되었습니다.

또한 짐볼의 불안정한 특성은 척추 근육을 활성화하여 몸통의 힘과 안정성을 향상시킵니다. 제품에는 핸드 펌프, 플러그, 플러그 제거기, 그래픽 지침, 적절한 팽창 및 유지 관리를 보장하는 측정 테이프와 같은 필수 액세서리가 포함되어 있습니다. 다양한 용도에 적합한 짐볼 크기를 선택하기 위한 자세한 지침이 패키지에 제공됩니다. 문의 사항이나 지원이 필요한 경우 고객은 Amazon 또는 이메일 지원을 통해 판매자에게 직접 문의할 수 있습니다.

고급 PVC로 제작된 벌집 구조로{0}}최대 660lbs/300kg의 동적 하중(2000lbs의 정적 하중)을 지원합니다. 파열되지 않고 천천히 수축되도록 설계되었으며 반투명 마감 처리와 미끄럼 방지 링이 있어 그립력이 향상되고 균형을 유지하며 운동 중 굴러가는 것을 방지할 수 있습니다.

체육관 공 또는 피트니스 공, 물리 공, 요가 공 또는 밸런스 공이라고도 알려진 것은 일반적으로 PVC로 만들어집니다. 우리 짐볼의 PVC 등급을 16p-free 수준으로 업그레이드했습니다. 프탈레이트, 라텍스, BPA 및 기타 주요 유해 화학 물질이 포함되어 있지 않아 운동, 좌석 및 임신을 안전하고 부드럽게 지원합니다.

르브론 제임스가 스위스볼 훈련을 편애한다는 이야기를 들어본 적이 있을 것입니다. 그는 항상 스위스 공으로 균형을 잡는 운동을 운동에 포함시켰으며, 때로는 웨이트를 추가하여 강도를 높이기도 했습니다. 강력하고 안정적인 코어를 얻는 것은 어렵지만 열심히 노력하면 보상을 받습니다!

표면이 불안정한 운동용 공은 앉아 있거나 운동하는 동안 균형을 유지하기 위해 척추를 지탱하는 근육을 사용합니다. 이러한 근육 활성화는 등의 안정성과 전반적인 몸통 강도를 강화할 수 있습니다.