최고의 미끄럼 방지 요가 매트

공용 요가매트의 위생이 걱정되시나요?

이 두 가지 방법을 시도해 보세요.

며칠 전 수업에 갔는데 수업 시작까지 아직 10분이나 남았습니다. 지난 수업이 막 끝났는데, 이모님은 아직도 교실에서 요가매트를 알코올로 청소하고 소독하고 계셨습니다. 밖에서 기다리던 중 한 회원을 만났습니다. 방금 전 수강생들이 요가매트를 맨발로 밟고 피부가 벗겨지는 듯한 느낌을 받았기 때문에 알코올 소독이 별로 효과가 없다고 느꼈다고 합니다. 그녀는 무좀에 대해 매우 걱정하고 있었습니다.

실제로 이 요가원은 위생상태가 비교적 좋은 편이에요. 각 수업이 끝난 후 바닥에 먼지가 없고-매트가 철저히 청소되도록 꼼꼼하게 청소하는 전담 청소 직원이 있습니다. 최근 날씨가 더워서 고무매트에서 냄새가 나는 것을 방지하기 위해 수업 전 매트에 아로마 에센셜 오일을 뿌려주기도 합니다. 청소 후에는 회원들이 수업 전에 매트를 닦을 수 있도록 개별 포장된 알코올 물티슈를 각 매트에 제공합니다.

이 부분의 청소 조치가 여전히 불안하다면 5개-발가락 요가 미끄럼 방지 양말-을 준비하는 것이 좋습니다. 저는 수업시간에 항상 이런 양말을 신습니다.-겨울에는 발을 따뜻하게 해주고 여름에는 땀이 나는 것을 막아줍니다. 하지만 양말을 신고 수련하는 것은 요가매트 위에서 맨발로 수련하는 것만큼 편안하거나 자연스럽지 않습니다.

또 다른 옵션은 요가 매트를 직접 가져오는 것입니다. 일부 회원은 공유 매트 대신 각 수업마다 자신의 매트를 사용하여 이를 수행합니다. 위생에 대한 걱정이 완전히 해소되었습니다. 매트를 가져가는 것이 불편한 경우, 개인 요가 매트를 보관할 수 있는지 사전에 스튜디오에 문의하세요. 일반적으로 이것은 가능합니다.

걱정거리를 일단 내려놓으면 맑은 정신으로 요가를 수련할 수 있습니다.