1. 돌차기 놀이: 다양한 모양 배열, 점프 결합(두 링 사이에 장애물 배치 가능), 점프 잭, 옆 점프, 스키 점프, 인형/샌드백을 링 안으로 집어넣기, 게 크롤링, 주변 물체를 반대쪽으로 이동.
2. 쫓기: 어른이 아이를 쫓는다.
3. 연잎 위를 뛰어다니는 작은 개구리: 고리를 던진 다음 그것을 뛰어 넘으세요.
4. 색상 퀴즈: 한 사람은 색상을 말하고, 다른 두 사람은 같은 색상의 반지를 잡습니다. 혼자 놀 수 있습니다.
5. 방향 게임: 방향에 따라 앞으로, 뒤로, 왼쪽, 오른쪽으로 네 개의 고리를 뛰어 넘습니다.
6. 숫자 명령 점프: 한 칸 점프한 다음 두 칸 점프하는 식으로 계속됩니다.
7. 사운드 점프: 한 번 탭하면 한 칸 점프하고, 두 번 탭하면 두 칸 점프하는 식입니다.
8. 중첩 인형: 아이는 서서 고리 사이로 점프합니다. 플레이어는 교체할 수 있습니다.
9. 손-인-손 점프: 네 개의 원을 틱{3}}택-토 패턴으로 배열합니다.
두 사람이 각각 두 개의 원 위에 서서 음악에 맞춰 점프하고 이동한 다음 위치를 바꿉니다.
원이 여러 개 배열되어 있으면 두 사람이 각각 하나의 원 위에 서서 점프합니다.
10. 서클 마무리 대회: 서클에 뛰어들어 닫습니다.
동굴 등반
플레이 방법: 어린이는 두 그룹으로 나뉩니다. 한 그룹은 헬스링을 들고 다리를 구부린 뒤 스쿼트를 합니다.
재미있는 피트니스 링이 터널로 변신합니다.
그런 다음 다른 그룹은 "터널"을 통과합니다.
게임의 가치: 이 게임은 어린이가 자신의 신체를 제어하고, 손-발의 협응 능력을 개발하고, 기어오르기 및 기어다니는 기술을 개발하여 팀워크를 키우는 데 도움이 됩니다.
반지 던지기
플레이 방법: 아이들은 피트니스 링을 잡고 조준하고 던집니다. 링은 작은 말뚝에 고리 모양으로 고정됩니다.
게임의 가치: 어린이의 손-눈 협응력과 집중력을 효과적으로 발달시킵니다.
언덕 오르기
실행 방법: 의자 4개와 피트니스 링 여러 개를 준비합니다. 아이들은 작은 피트니스 링을 뛰어넘은 다음 두 의자 사이에 있는 큰 피트니스 링을 뛰어넘어 결승선에 도달합니다. 게임 가치: 어린이의 하지 근력, 교차 능력 및 큰 근육 발달을 운동합니다.
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