카운터가 있는 무선 줄넘기

줄넘기는 학생들의 체력을 강화하고 협동심과 팀워크를 개발하며 인내심을 키우는 데 중요한 역할을 합니다.

대중적인 문화 품질 교육 과정으로 자리 잡았습니다.

현재 수천 가지의 다양한 줄넘기 기술이 있으며 재미와 즐거움, 수행 능력으로 인해 학생들 사이에서 점점 인기를 얻고 있습니다.

줄넘기는 개별 줄넘기, 휠 건너뛰기, 대화형 줄넘기의 세 가지 주요 부분으로 나뉩니다.

각 부분은 학생들이 음악 반주에 대해 규정된 루틴을 완료하도록 요구합니다.

개별 줄넘기는 일반적으로 한 명 이상이 수행할 수 있습니다.

줄넘기는 주로 줄 흔들기, 줄 묶기, 발놀림, 감싸기, 줄 풀기와 같은 기술적인 동작으로 구성됩니다.

바퀴 건너뛰기는 두 사람이 수행하며 주로 회전, 위치 변경, 꽃 잡아당기기 등이 포함됩니다.

인터랙티브 로프 건너뛰기는 3~4명이 수행하며 주로 기본 로프 흔들기, 로프 진입 및 나가기, 측면 로프 흔들기, 로프 위쪽 흔들기 및 로프 이동으로 구성됩니다.

1박 : 왼쪽으로 줄을 휘두르고, 오른쪽 다리를 뒤로 구부린다.

2박자 : 똑바로 휘두르기, 오른쪽 다리 앞으로 차기

3박자: 줄을 오른쪽으로 휘두르고, 왼쪽 다리를 뒤로 구부린다.

4박자 : 똑바로 휘두르기, 왼쪽 다리 앞으로 차기

5~8박자: 1~4박자를 반복

1-벤드백 점프

1박자: 오른쪽 다리를 뒤로 하고 똑바로 스윙

2박자: 왼쪽 다리를 뒤로 하고 똑바로 스윙

3~8박자 : 1~2박자를 반복하고, 8박자에 발을 모은다.

2-킥백 점프

1박자 : 똑바로 휘두르기, 왼쪽 다리 앞으로 차기

2박자 : 똑바로 휘두르기, 오른쪽 다리 뒤로 굽히기

3박자 : 똑바로 휘두르기, 오른쪽 다리 앞으로 차기

4박자 : 똑바로 휘두르기, 왼쪽 다리 뒤로 굽히기

5~8박자 : 1~4박자를 반복하고, 8박자에 발을 모은다.