대형 스크린 런닝머신

 

런닝머신 보관방법

 

보관을 위해 가장 일반적인 것은 90도 수직 접이식으로 벽에 기대거나 구석에 보관할 수 있습니다. 다른 하나는 트랙을 위쪽으로 접을 수 있지만 일정량의 공간을 차지합니다.

일부 모델에는 트랙이 낮아지면 천천히 내려가는 슬로우다운 바 디자인이 있습니다.-

 

런닝 벨트의 폭

 

런닝 벨트의 폭은 너무 좁아서는 안됩니다.

너무 좁으면 균형을 잃어 위험할 수 있습니다.

따라서 런닝벨트의 폭은 최소 40cm 이상을 권장합니다.

노인이나 균형이 좋지 않은 친구가 사용할 경우 45cm 이상의 런닝 벨트를 고려하는 것이 좋습니다.

 

운동 데이터 표시

 

대부분의 런닝머신에는 속도, 경사(있는 경우), 시간, 주행 거리 및 칼로리 등 가장 기본적인 운동 데이터가 표시됩니다. 일부 모델에서는 심박수를 측정할 수 있습니다.

운동 중 심박수를 측정하면 해당 시점의 훈련 효과를 더 잘 이해할 수 있습니다.

예를 들어, 지방 감량 효과가 가장 좋은 유산소 운동은 최대 심박수의 60~80%를 유도합니다.

 

기타 기능 또는 특징

 

다른 일반적인 런닝머신 기능에는 충격 흡수 설계,{0}}블루투스 스피커, 타이밍 기능, 스포츠 훈련 모드 등이 포함됩니다.

귀하의 취향과 필요에 따라 선택할 수 있습니다.